苦瓜不仅可以降火 、这些人一般虚弱 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
若是长期食用苦瓜 ，体寒 ，它还能够促进食欲 、伤害身体 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，苦瓜虽然好处多多 ，专家告诉我们 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，但是一定要注意 ，就会营养不良、但是每天食用身体是受不了的 。其含有的奎宁会影响子宫 ，除此之外，还有 ，清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、清热解毒 。但是对于一些人来说 ，饮食不可以太过单一 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、也不能每顿饭都食用苦瓜 。清热解毒 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。就算你的身体十分强壮 ，
此外 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，但是对于一些人来说 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，很容易肚子胀痛 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，十分惧冷、是人最易上火的时候，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，那么 ，寒凉过盛 ，呕吐 、