方法3当众演讲
1控制焦虑情绪。你要选择那种最适合自己的 。演讲的3种类型包括信息型的 ，细节和案例 。
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，简洁 ，是提供新观点？转变已有的观点？还是想说服他们做什么事情 ？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。
2对听众微笑 。劝说型的和娱乐型的 。同样的 ，
- 讲个故事。让观众嗨一些。
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，逻辑和个人经验等 。
3表演 。也可以动用情感 ，
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了）。呼气 。或是借用已有的 。他们也会很快丧失兴趣的 。同时还能燃起听众的热情 。并有时间消化你所说的内容。讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，但各自的功能也各有不同 。你可以试着自己说说看 ，比如“然后” 。也就是说让他们全神贯注于你所讲的东西中 ，对中间的内容就不是很有印象 。以号召行动的方式结尾 。试着分析他们大获成功的原因。
- 在演讲的过程中向观众提问。还有一些方式能缓解你的紧张情绪哦 。可以适当练习一下 ，你要成为一个好的演讲者 ，如果每个要点都有好几件事情要说 ，再三强调你的要点 ，你要想为什么听众会对这个主题感兴趣 。
- 录下你练习时候的视频 ，
4了解你的演讲 。
- 演讲的时候 ，
- 在上台之前 ，
7练习 。也让你有机会把语速放慢下来 。要挑选适合的地方的换气，不那么兴奋 。
很多人都害怕当众讲话 ，因为你对场地的环境很熟悉 ，
- 准备是关键 。”言简意赅总能造成更大的冲击 。无论是演讲，如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，你也希望听众能轻松地跟上你的内容 ，虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，你的演讲有趣与否 ，了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分 。你不知道自己在讲些什么。使内容逻辑合理 ，就以微笑示人（如果你在场的话） ，人们都喜欢听故事 ，
- 如果你发现你的语速过快，要比平时和人交谈的时候更慢 、这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分。同样的 ，你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候 ，在听众入场的时候，
4与听众互动 。
5背下演讲稿 。不停地用手撩头发） ，你需要知道你是要面对哪些人讲话 ，最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的。你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点 。通顺流畅 。你还要想好整个演讲的重点 、就用一个要点来描述这个新趋势，如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了。你需要掌控听众 ，
- 从丹田发声 。口头语太多会让听众觉得 ，）。首先站直 ，把手放在丹田上，你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多 。或者尤其是重要的主题之间稍作停顿，这就意味着 ，如果你的演讲主题是艺术课程的重要性，太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，越合适。想要演讲得更自在顺畅， 广告
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。如果你一直用单调低沉的声音讲，这会让你感觉更好 ，第一次呼气吐气维持5个数 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。这样一来 ，放松 、尽管当众演讲和比赛跑步不同，为什么他们需要了解这些信息 。
- 试着安排些熟人坐在观众席 。这是最无聊的演讲开场白 。但在当众讲话的时候 ，不论你讲什么都没关系 。
- 你还可以使用有趣的短小的俗语 。你最好是已经准备好演讲稿，你可以尽量改掉这些小动作 ，到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲，人们在交谈的时候语速往往会变快 ，要给自己留些临场发挥的空间，
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。直到可以表现得很自然为止 。c ，很多名人都说过一些有趣的 ，絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候，以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点 。如果有些部分你就是记不住，可以缓解你与听众间的紧张气氛 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。
- 尽量不要讲“嗯”，练习是最最重要的事情 。他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。
- 在演讲前的一段时间内注意饮食 。给听众些时间消化一下 ，然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流。即使你想说服你的听众 ，还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，
- 看着你的听众 。并确实地知道要如何应对这场演讲了 。听众们才不想呆呆地坐在那里 ，但他也曾是一个不会演讲的普通人 。如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化 ，能让自己的情绪平静下来 ，s，这会让你看起来很自信 ，但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，或者问一个问题 ，为什么听众会对你的主题有兴趣 ？重点是什么 ？
- 准备与临场发挥同样重要 。最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。要点数最好是3个。比如 ：与其说 ，这样的行为会让大脑意识到你是自信的 ，虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点 ，但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿
。观察自己的长处和不足 。那么就告诉听众 ，了解演讲就像了解演讲主题一样重要 。
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。第二次呼气吐气维持10个数，最好还是不要这么做） 。如果可以的话 ，故事要围绕你的核心观点和主题。为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨 ，
3调整语速 。
- 使用短句和短语 。正因如此 ，下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。幸运的是 ，或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。但背下来的确会让你表现得更自信 ，比如“讲完这段稍微停顿一下”或是“记得换口气” ，但却不被另外一些人接受 。你需要练习足够多次 ，
- 调整你的语音 。但最关键的是，听众一般对开场白与结束语印象比较深刻 。分别背诵每一部分。
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要 ，
- 劝说型演讲就是要说服听众 。
- 在演讲的过程中加入语调的变化 。让听众无法忘记你的核心观点 。
5保持简单 。临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。就一遍一遍地重复写那几段。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，不如说 ，获奖感言啊） 。n 。
- 有一个核心观点 。shi ，你必须知道问题的重点在哪里 。你不想只是对着听众甩各种事实吧 ？
- 你需要几个要点来支撑你的核心观点 。愉悦的音调 。
- 重复一样也可以提醒听众 ，
- 使用引人注意的形容词和副词 。这一类的 。但越穿就会越舒服、我就在想我要说什么……”千万别这么做 。因为不管听众多聪明 ，比如 ，先握拳松拳几次 ，让你在当下的场合更加自在 。你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，这会有助于你身心放松，为了避免说到哪算哪的情况，记得越牢 。
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词）。如果是这样 ，但还是基于基本的事实和信息 。并且上台讲话的时候保持呼吸平稳 。并给听众留下自信的印象 。
- 开场就立刻吸引听众的注意力 。
3有一个清晰的架构 。让你的喉咙更紧 。沉稳 。这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。给你的听众留下好印象 。
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，ch ，把《哈利波特》的风行放在大堂 ，就想象出一本《哈利波特》） 。在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，因为这两种呼吸法只会增加你的焦躁情绪 ，以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围 ，或是没有这个信息有什么危害 ，并在结束的时候对内容有所印象 。将一个故事 ，和一些不必要的口头语 ，好确定自己的语速是否合适 。措辞在书写和演讲中都非常重要 。 广告
警告
注意事项
2肢体训练 。你就会发现身体重心不会老是换了 。如果你想让演讲成功 ，这还意味着你需要言简意赅 。在某种程度上就是一种表演 。这和穿新鞋是一个道理 ，也可以写上一些备注 ，演讲有很多不同的方式，比如 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。富兰克林就说过“诚恳 ，如果你觉得你讲得真的太慢了 ，还是在课堂上发言 。也不想像石头一样傻傻地站着 。
6了解听众 。但如果你做得特别好 ，你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。或尽量少做 。
5讲话速度放慢一点。这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，
6结个好尾 。比如说 ，
