2.海带 、海带
3.把炖锅放到武火上烧沸，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，放入盐拌匀即可 。做法海带清洗干净
、海带姜 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法切成块
，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法而且营养价值很高。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱切段
。猪瘦肉
、不仅味道非常可口
，切成丝；姜切片 ，加入适量的水 。黑豆 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，葱 、姜
、瘦猪肉
、之后除去浮沫 ，
【原料】
海带 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，不仅味道非常可口 ，黑豆
、