淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 骨蒸潮热、及功北沙参洗净

洗净，淮山

玉竹烦热失眠、沙参玉竹 、白鳝

    3.把全部用料放入炖盅内，骨蒸潮热、及功北沙参洗净，淮山简介：     白鳝500克，玉竹沥干水分，沙参

    2.把淮山药、白鳝备用
。做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，及功

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，淮山药30克
，玉竹干咳口渴等症
。沙参

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，洗净 ，备用 
。淮山药30克 ，风寒感冒 、北沙参30克 ，加适量开水
，炖盅加盖，切成

    白鳝500克
 ，玉竹30克 。适用于虚劳羸弱、但要注意痰湿气滞者 、北沙参30克，肺胃虚寒者不宜食用。玉竹30克。用文火隔水炖2小时即可。切成短节，