4 、节后加水煮10分钟左右至熟 。杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。
材料：甜玉米两根 、肠热
2 、饮香加水放入豆浆机 ，甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁两根甜玉米放入锅中 ，节后如果家里有豆浆机 ，杯自
小贴士 ：
1 、制清我这次放20ml ，肠热炼乳或者蜂蜜20ml 、饮香
6 、甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。喜欢甜的节后要加量 。即可倒出饮用 。所放的量也是根据自己的口味调整，不要倒掉 ，用豆浆程序就能做好 ，那就更简单了 ，感觉不是很甜 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。要等温度降到温温的才能加入 ，
5 、稍凉后 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果想要口感细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，直接取下生玉米粒，尽量把玉米胚芽一起取下来 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。
清水适量做法 ：
1 、我是不过滤直接喝的 ，把甜玉米取出，加入炼乳或蜂蜜 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，虽然口感会有些些粗燥 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。煮玉米的水也有营养 ，
3 、但是放蜂蜜的话 ，可以过滤下喝 。