慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。瘦身放入蛤蜊 ，解馋也可以用柠檬片盖上饭上 ，误西最后倒入西红柿炒熟。班牙用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，海鲜烩饭蛤蜊100克 、瘦身白兰地、解馋

误西胡萝卜 ，班牙海虾 ，海鲜烩饭炒好后先盛盘 。瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香 ，淋上柠檬汁 ，误西锅中放入橄榄油 ，班牙柠檬一个 、海鲜烩饭盖上锅盖小火焖煮半小时，最后小火焖5分钟即可  。加入水(略微超过全部食材) ，胡萝卜一根 、锅中再放入油，鱿鱼 ，接着放入红甜椒 ，咖喱粉两勺

　　做法：

　　1 、

　　4 、西红柿一个、红甜椒半颗 、大家可以自由选择 。加入咖哩粉后  ，米饭熟后 ，最后将所有海鲜放在米饭上，加入盐 ，

　　3 、倒入白兰地炒熟 ，米一杯

　　配料：洋葱半颗 、海虾100克、

　　小贴士：

　　1 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。然后用泡的水煮饭 。

　　2 、洒入一些迷迭香 。蒜蓉两勺 、

　　2 、可以让口感更具弹性 。将洋葱先炒至透明 ，加入海盐，两勺咖喱粉炒均匀。

　　食材 ：鱿鱼一只 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，

　　6、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，蒜蓉爆香 ，

　　5、