2.胡萝卜洗净切块。排毒胡萝卜2条，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪生姜1块。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，蜜枣2颗，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容牛蒡1条，去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪继续煲10分钟即可。