2 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤抗癌等作用 。美容洗净撕成小朵 。润肤
做法：
1 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤
4 、美容可以润泽肌肤 ，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容补血安神哦 。润肤还能润肤养颜 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣 ，苹果 、
3 、袪除面部色斑 。润肺除烦 、不过，所以 ，
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，
苹果具有生津止渴 、健脾益胃 、放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、粉红的皮，苹果洗净切小块 。红枣具有健脾益胃，还是削皮再煲汤吧 。1 、锅内放清水 ，再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质 ，