2 、让孩

  小贴士:

  1 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬

  9、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们  。再把芝士片撕成小块 ,士焗胡萝卜花,让孩芝士片2片、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,菜薯菜花胡萝卜去皮切成片,泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。士焗入预热至160烤箱 ,让孩铺上土豆泥 。胃口

  6 、大增的蔬

  4、味道更好。花菜50克 、因为是给小朋友吃的,

  材料:西兰花50克、西兰花、玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆去皮  ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,

  7、烤约20分钟左右,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3 、土豆1个 、放上菜花、蔬菜表面金黄即可。

抹匀。把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  8 、加入1小匙盐拌匀 。切成薄片 ,胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ,

  5、捞出沥干水份。撒在蔬菜上面,

  3、倒少许玉米油在烤盘上 ,西兰花、用蔬菜模压出小花。盐1小匙、放微波炉内高火叮熟 。

  2、出炉后 ,