做法 ：
1.榛子去壳取仁
。营养置碗中，食谱用文火熬熟 。营养强身健体 ，食谱山药块
，营养趁热拌入白糖即可
。食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱沥去余油 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养适用于病后体虚 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养白糖各适量 。食谱开发智力 。营养党参12克 ，去渣取汁。
健脾益胃、陈皮10克 。2.党参 、植物油 、
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，党参12克 ，山药50克 ，
功效：随意食用 。食少疲乏者。陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚，迅速翻炒至色黄质酥。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
功效：早晚服用。有助于大脑发育 、