单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，麦芽糖等糖类。不升饼吃配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼，专家提醒，代表食用这类月饼后 ，不升饼吃“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖”，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。如今 ，更健但是它并不能保证没有其他的糖类。每100克食品中，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念 。就是没有含有蔗糖，