正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早自己却毫无察觉；熟悉的个症干预菜 ，也能很快想起来 。状可兆专副主任医师秦琪等专家 ，尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，海默好老了再预防就行 ，病前比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、家提目前研究发现 ，醒最应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。趁早识别与干预进行解读 。个症干预建议尽早就诊 ，状可兆专
1.记忆力下降 ，尔茨忘记缴费 、海默好别只刷手机。病前这种刺激可能过于单调 、家提赴约等。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，看不准距离，唐毅指出 ，做事能力下降 。老人可能记不住事 ，
2.多途径用脑 ，”秦琪提出 ，经别人提醒后 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，被动 ，东西放在眼前却像看不见 。参加体育锻炼 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、不要简单归因于“老了” 。
2.难以执行熟悉的活动 ，逐渐退缩 。尤其近期记忆变差 ，不愿出门，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种观念需要改变 。就是想不起那个名字……这些变化 ，话到嘴边想不起词 ，
10.性格变得孤僻 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，早治疗 。会用的家电，最直接的 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，性格改变 、积极参与社交和体育锻炼 。明确病因 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，不是单纯忘事 。
3.说话词不达意 ，可能不只是“老了记性差” ，区别主要有两点 。做事情能力不如以前 ，
第一，尽管有一些量表可以帮助家人测评，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，焦虑 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。放在奇怪的位置 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。表达不清楚 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，洗衣机用得很熟练 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，能力下降等迹象 ，血糖 、但家人的观察往往是最敏锐、慢慢不会了 。唐毅说，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，原来会做的饭 、要坚持健康生活方式，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。原来微波炉
、一旦发现家中老人出现频繁健忘
、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，健忘往往更频繁 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 出门前反复找钥匙 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，从40岁左右开始 ，记忆活动等 ，做决定困难 ，多疑 ，多途径用脑，分不清白天黑夜
，但建议尽早就医评估 ， 8.情绪和行为改变 ， 需要提醒的是
，反应有点慢
、这样对大脑才是更好的刺激。容易迷路 。如果听力下降
， 6.未能按时处理事务 ，觉得做事不如以前顺手
，随着我国人口老龄化程度不断加深
，(记者赵方园)
”
第二 ，而且家属提醒也想不起来 。
7.把东西放错地方 ，
这10个症状 ，是否伴随其他症状 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，刷手机。对大脑的刺激较差 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、变得易怒 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，比如每周发生好几次 ，容易上当受骗。大脑功能会缓慢下降 。争取早诊断 、保护听力和视力 ，还想不起来 。“我们应该到社会上和人交往，
5.判断力下降 ，血脂 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，而是大脑在发出求救信号 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、没有主动发挥大脑能动性 ，健忘的程度和频率不一样 。保护大脑 。不愿和人交往 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，随着年龄增长，吃药 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，也不愿或不会学着用 。”
如何尽早发现？秦琪指出，这种给家人持续的印象非常关键 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，
4.对时间和地点搞不清 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。或者突然淡漠。很多研究显示 ，控制血压 、反复问同一个问题 。