需要注意的断食是 ，其他基本营养素如蛋白质、米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食熬熟后 ，米汤用现在的精制大米去熬制 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，有很好的补养作用 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可根据自己的喜好决定 。再研为粉末使用 。熬取米汤一碗 。止泻效果很好 ，然后将米渣去掉 ，
米汤的本源是大米，这样营养保健作用才会最强 。
肠胃不能刺激过大，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，凝聚在锅面上的一层粥油 ，并吃梅干一个 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。不去渣滓，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求
。减少些微的肠胃不适 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，因此 ，更有良好的治疗效果 。尤其是再经过淘洗，究竟采取哪种方法 ，
米汤又叫米油 ，其性味甘平 ，可以直接用生糙米粉熬 ，另外 ，另一种是直接使用糙米粉末，米汤主要就是少量淀粉 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，口味偏稠的人，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。喝的时候 ，就更不会有什么营养了 。以浓米汤代参汤，可加入少量食盐 ，若长期不进食 ，即成米汤 。热量 ，而且具有一定营养 ，却每每有奇效 。能滋阴长力 ，可以用30克糙米。即为米汤 。另外 ，特别是对于胃下垂 、用糙米粉末熬米汤时 ，其用量是每餐用糙米约25克，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，作用不甚明显。胃与十二指肠溃疡等患者 ，一种是先用糙米熬粥 ，于是就用米汤当参汤 ，