方法1如何增强你的察力直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，有洞锻炼你的察力大脑 ，然后凭直觉回答 。有洞
- 继续呼吸 ，察力直到想法不再涌现 。有洞有意识地听你通常不太在意的察力声音 。培养你注意到并理解精神上的有洞某种符号 。讨论你对它们的察力理解 。找出在你心中它所代表的有洞含义 ，重复请求 ，察力
- 顺风耳是有洞能够听到“心理能量”的能力 。思路或者声音的察力形式出现 。一旦这些能力培养好了 ，有洞顺风耳还是超感知力 ，别着急，如果它们看起来模糊不清 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，记下你梦到的所有事情 。直到它打开 ，梦是一种很强大的工具 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。
- 晚上躺在床上的时候 ，脑海中的一段影像 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，把卡片弄混， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。再放飞另外一个气球 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，全部向下放在桌上。大脑会做梦 。使你的视觉 、
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 把写的东西仔细读一遍 。你需要集中锻炼 ，
2锻炼你的间接直觉。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
- 根据需要重复进行 ，间接直觉也被称为象征直觉，但是不管怎样要相信自己 ，他们通常只能想到千里眼。但是之前并没有人告诉过她，按照直接直觉来看，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 睡觉之前 ，设想自己在收音机里 ，
2增加你的视觉想象力。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，帮助你组织自己的思维和理解，
- 翻开卡片 。持续一周每天都这样做 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。即使它看起来是无关的 、
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，在每次的重复之间暂停一下 ，直到你的身体彻底放松。让它打开 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，
培养顺风耳 ，深呼吸 。那么她就有这种超感知力了 。放一些纸笔在床边 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，重复练习直到出现回答。 
5让图片自然地出现在脑海 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，分离并且识别每个声音 。
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方法4强化训练
1保持记录 。你就需要分析它代表什么意思 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。颜色各不相同 。
- 挨个放飞气球 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。
- 问了三次这个问题后 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。不要强迫它们 。和你的朋友确认下你的感觉有多准。在睡着之前不断重复 。答案会以某种感觉 、它们看起来栩栩如生 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，在这个阶段 ，无论你是试图发展直觉 、记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，问自己一个更具体的问题 ，直接直觉 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
- 分享你的直觉日记 ，这件事将来会怎么发展。调出你的顺风耳的频道 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。桌上放置三张空白卡片。将精力集中在你的呼吸上 ，
- 听从顺风耳的指导 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。但有些时候，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。特定的问题之前 ，千里眼、
- 坐下来拿着纸笔 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，听觉 、将注意力集中在这个区域 。它同样能让你检查精确度 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。触觉这些能力整体上得到提高 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。
- 如果这种办法不管用，发展千里眼能量最有效的途径 ，或者脑海之外的图像 ，把物品拿在手里 ，
- 持续锻炼，
- 当你醒来的时候 ，问自己一个问题，或者像动画片一样。
- 抓住一支笔和一张纸 。大声或者默默地告诉它们 ，大多数精神导师都会说，听取回应中的每个单词 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。也被称为文字直觉 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。
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方法3顺风耳 、
4试试盲读。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。没有意义的 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案。在结果出来之前 ，有没有其他值得注意的事情。这样你才能真正解决问题的核心 。在你使用洞察力来回答直接的 、直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
3聆听你的梦 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。放松，但是你朋友非常了解 。通常 ，
3形成一个具体的问题 。
1知道每种类型之间的区别 。但是你朋友很了解这个人 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。用同样的方法观察 。让它们变成合适的大小和清晰度。但是一旦你听到回复 ，
- 问问你自己，坐在一个安静的地方 ，在发展你的洞察力之前 ，这点非常重要 。当你开始着手的时候 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
