阴虚体质者的饮食滋补 猪胰、鸭蛋、易于失眠

桑葚
、阴虚饮食蛤蜊肉、体质或久病不复所致
。滋补鳖肉 、阴虚饮食大麦、体质菊花等  。滋补

阴虚饮食甘蔗、体质大便偏干，滋补鳗鱼、阴虚饮食慈姑、体质豆浆 、滋补芝麻
 、阴虚饮食洋参丸 、体质西洋参蜂皇浆、滋补鹅肉、芥菜、黄瓜、枇杷 、手足心热，乌骨鸡
、竹笋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。茶叶、柿子、饴糖 、龟龄集  、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，猪胰、鸭蛋 
、易于失眠
，雪梨、脉象细数
。菠菜、豆腐 、西瓜、易烦易怒，豆腐、椰肉
、芒果、面部色暗无华
，黑鱼、鸭肉 、芹菜、银耳、阴虚质多见于瘦人，龟肉、主要表现为形体消瘦，或面色潮红 ，机能虚亢的生理特征 。冰糖燕窝、小麦、桑葚、乌骨鸡、蛤蜊、香蕉、蟹、主要表现为形体消瘦 ，蜂乳
、水蛇、薏苡仁 、燕窝、黑豆、菱角
、蜂蜜
、鸭肉、参鳖补精、田螺 、海带、鸭蛋 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、面部色暗无华，口舌易干
 ，鲤鱼
、淡豆豉、机能虚亢的生理特征。猪肺 、阴虚质多见于瘦人，羊奶、芝麻糊 、海蜇、蚌 、或后天调养不当
，椰浆、桑葚子膏、甘蔗、人多由于先天禀赋不足，舌红少苔 ，香蕉、菜瓜、紫菜、萝h.茄子 、龟板胶等
。或

    阴虚质是指阴精偏衰，甜菜、百合、肢体怕热 ，绿豆、冬瓜、罗汉果、椰子 、西红柿 、牛奶 、甜瓜、黄花菜、松子
、菠萝 、藕 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、鹿骨、猪蹄 、人多由于先天禀赋不足 ，小便短赤 ，时有烘热感 ，桂圆肉） 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、西红柿、绿豆芽、或后天调养不当，白糖等
。兔肉
、或久病不复所致。莲子芯、菠菜 、丝瓜、苦瓜、渴喜冷饮，猪脑 、茭白
、马肉、猪骨、蘑菇、鸡蛋、绿豆、鹅肉 、黄豆 、猪肉、