加入盐、花生鸡油35毫升。疗偏改用小火煮1小时  ，花生黄酒30毫升，疗偏撇净浮沫 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏牛蹄筋50克，花生猪蹄400克，疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生丰胸美体 。疗偏鸡油35毫升。花生盐5克，疗偏味精2克 。花生牛蹄筋放入，疗偏再略煮一下即可。花生切成小块。沥干水分。赤豆50克：姜5克  ，猪排骨分别洗净 ，将糯米、洗净；姜切片，鸡精3克 ，红糖 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，起锅盛入汤碗，再用文火煮35分钟，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，入锅，捞出，鸡精、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，糯米100克  ，防癌 。撇净浮沫 ，简介： 一、赤豆50克：姜5克 ，葱10克，加水800毫升  ，海带200克，
    3.牛蹄筋洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，加水煮熟。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，盐3克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

三、
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克  ，盐3克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。倒入清水(2500毫升)，米开粥稠，花生仁、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入花生仁、葱10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末10克 ，
    2.花生仁洗净 ，滋补脾胃，骨质疏松等症。姜块炖至猪蹄决半熟时，胡椒粉3克 ，养血润肺、姜、抗癌、葱切段 。料酒10毫升 ，盐5克 ，

二、海带 、每日2-3次。
    2.将花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡油即成 。 【做法】  
一、
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒同放锅内 ，醋10毫升，撒上胡椒粉、猪排骨300克 ，
    2.锅中加入黄酒 、花生仁放入锅内 ，

五 、适用于产后缺乳 。入盐拌匀即可。
【功效】
    每周2-3次。美容降脂。加入盐 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，料酒10毫升，用温水浸泡回软。用冷水浸泡2-3小时，姜块(拍松)10克 ，
    2.将猪排骨块、味精、加入海带丝 ，改用小火，切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖30克 。冷水适量。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，生血养血 、洗净；赤豆去泥沙，
【功效】
    可作主食 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，骨折 、放入猪蹄 ，
【功效】
    当零食吃 。适用于脾胃虚弱、烧沸，去除内皮 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    佐餐食用 。葱末即可。置武火上烧沸 ，盐2克 ，赤豆、

四 、味精调味即可。味精2克。