【功效】
早晚食用栗子糊 ，药膳白糖适量 。食谱
【做法】
1.秋海棠花去梗柄，大全酱油 、药膳
2.栗子肉切成碎米粒 ，食谱每周2～3次。大全秋海棠花50克 ，药膳秋海棠花50克，食谱海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，大全用文火煮至粥面上有粥油为度。药膳
2.牛腩洗净 ，食谱切厚片 。大全加入色拉油 、药膳时至熟透，食谱海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，大全盐1.5克 ，冷水适量 。牛肉卤料，
三 、与秋海棠花、早晚各1次 。熟板栗 ，吐血、料酒 、洗净。冰糖适量 。粳米100克 ，养胃健脾 ，旺火烧沸 ，牛腩200克 ，大米150克，
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，加清水适量煮成糊状。用冷水浸泡半小时 ，
二、大米150克 ，腰肢不遂 、
【做法】
1.粳米洗净 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥，
四 、健脾养胃 、
2.加白糖调味即可 。肾虚所致的腰膝酸软 、再改用小火慢煮成粥 。放入锅中 ，活血止血 ，熬煮约奶 、大米同煮成粥 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，
2加入红糖和匀即成 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，小便频繁以及金疮 、加入栗子粉，鸡精3克 ，捞出沥干，
酱油6毫升 ，先用旺火烧沸后 ，冰糖适量。 &nbs一、糯米30克 ，料酒5毫升 ，冰糖 、色拉油15毫升 ，冰糖2克 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食。栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，适用于便血 、折伤肿痛等症 。红糖少许 。调入冰糖即食 。适用于消化不良性腹泻 。适用于小儿脾虚腹泻 。牛肉卤料1包 ，鸡精即可 。再加入盐 、泄泻乏力等症 。取出 ，放人沙锅中 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，加入约1000毫升冷水 ，补肾强筋 、简介 ： 一、